如果胸口疼

　　胸口疼有时出现在干体力活或带孩子跑步之后。如果休息片刻胸口疼停止，那不用紧张。但这也可能是心脏病的早期症状。最好

去医院检查一下，也许什么事也没有，但确诊后也就放心了。

       如果吸烟

　　吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果实在戒不了，就应该预防癌症：每天多吃胡萝卜、甜椒、青葱、菠菜和

橙黄色的水果杏等，或者早饭补充点维生素A、C和无机盐等。

       如果出现许多痣

　　如果痣不再增加或出血，痣本身并不构成危险。多数男人并不关心自己的皮肤，所以，要特别留意。当洗澡时，多加关注背上的

痣是不是又多了。女人的黑痣有90％的把握能顺利治愈，而男人只有60％的希望。况且他们懒得去医院，直到不去不行才去。

       如果有高血压

　　高血压会对心脏造成威胁，往往是心脏病突发或脑溢血的起因。因此，如果开了药，要按时服用———男人病情稍有好转，就会

忘记服药。长期没量血压，要去医院，量血压只是几分钟的事。此外，尽量少吃盐。

       如果上厕所时间过长

   
       如果入厕习惯变了，要引起注意。也许，这与便秘或痔疮有关。遇到这种情况，多吃蔬菜和水果，多喝水。如果开始夜间上厕所

，或者次数增多，可能是前列腺炎在作怪。80％的男人有这种病，其中多数人患病原因是感染。男人患前列腺癌的可能性几乎与女人

患乳腺癌相等。

(责任编辑：小谢)