卵巢早衰注意事项？嵊州崤山医院专家介绍说，卵巢早衰会影响女性的生育能力，女性应及早预防卵巢早衰的发生，预防卵巢早衰须注重日常调理。日常生活调理包括健康的饮食和良好的生活习惯。那么，女性朋友在日常生活中应该如何进行调理才能预防卵巢早衰呢？下面就请专家为我们做详细的介绍吧。

    卵巢早衰的主要症状表现为闭经、血雌激素水平低下、促性腺激素浓度过高，有时伴有潮热、出汗、月经稀发或绝经等症状。当女性朋友出现这些现象要及时到医院检查治疗，并且从饮食上加以调节，保护自己的卵巢。

    防治卵巢早衰在平时需要要注意哪几点？

    1、调整心态：用平和的心态看待卵巢早衰的问题，这对恢复有很大帮助的。女性的自信对自身健康真的有很难估量的作用。卵巢的早衰并不一定代表不能生育，虽然治疗上相对较难一点，但是经过治疗后还是可以恢复的。对人体的影响最大的应该就是导致不孕不育，还会让女性衰老得更快。

    2、饮食方面：预防卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150-300毫克即可。要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。

    嵊州崤山医院温馨提示：卵巢早衰人群的日益增多和低龄化现象必须引起人们的重视，卵巢早衰有可能会给女性今后的生育产生一定的影响，其实，只要在平时的生活中注意自己的饮食就完全能够避免卵巢早衰。

    温馨提示：关于“防治卵巢早衰在平时需要要注意哪几点”的详细介绍就先到这里。如果您还有不懂的问题，可以向我们的专业妇科医生在线咨询。医院祝您身体健康！

 

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