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秋天早晨应喝蜂蜜让您精神气爽
发表时间：2009-09-18 09:29 点击数：次 来源：嵊州济德男科医院
秋天来了，秋高气爽，天气干燥，加上出汗少而骤减了饮水量，很容易造成对健康的不利。解决方案除了多吃水果、多饮水外，就是在日常饭菜中多备靓汤，既补水份，又增营养。应该说，秋季靓汤也是营养保健的最佳选项。今天小编给大家推荐一下，早晨喝蜂蜜，因峰蜜能润澡，可
秋天来了，秋高气爽，天气干燥，加上出汗少而骤减了饮水量，很容易造成对健康的不利。解决方案除了多吃水果、多饮水外，就是在日常饭菜中多备靓汤，既补水份，又增营养。应该说，秋季靓汤也是营养保健的最佳选项。今天小编给大家推荐一下，早晨喝蜂蜜，因峰蜜能润澡，可以快速补充本能，让您一天都有充足的精神。
如果是脾胃虚寒的人不要一起床马上就喝，而应该先吃些东西再喝，例如可以在早餐里喝蜂蜜水，或者是把蜂蜜抹在馒头或面包上吃，切忌空腹喝蜂蜜，会造成拉肚子。
嵊州崤山医院上海专家郭天玲介绍，蜂蜜的种类许多，包括槐花蜜、桂花蜜、枣花蜜等等，而不同花制成的蜂蜜，功效上还有些差异，大家在选择的时候，可以根据自身需要挑选最适合的。
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